التخلص من السلوليت بصفة نهائية.
1
– تناول الجيلاتين:
وفقاً للكثير من الأبحاث، ثمة فوائد متنوعة للصحة من تناول الجيلاتين بما فيها:
– الجيلاتين يدعم البشرة، الشعر ونمو الأظافر.
– إنه جيد للمفاصل ويسهم في الشفاء السريع للمفاصل.
– يساعد على شد الجلد المترهل.
– بوسعها تحسين الهضم إذ أنه يساعد على تنقل الطعام بسهولة أكبر خلال مسار الهضمي.
– يسهم في القضاء على السيلوليت.
ثمة نظرية تشير الى أن عدم تناولنا الأطعمة التي تتضمن الجيلاتين بالنسب الضرورية في النظام الغذائي قد قادت الى ازدياد في السيلوليت لأننا لا نمتلك الأسس الصحيحة لأنسجة ربط صحية.
2
– مقشر القهوة:
هذه المقشرات تساعد على التقليل من السيلوليت، خصوصاً أن التدليك والتقشير يساعد البشرة بالإجمال من خلال تحفيز تدفق الدم والغدد والكافيين في القهوة لديه تأثير في شد الجلد. ما تحتاجينه لصنع المقشر هو:
– ربع كوب من القهوة المطحونة
– ثلاث ملاعق طلاعم من السكر
– 3 ملاعق طعام من زيت جوز الهند المذوب
إمزجي المكونات لابتكار مستحضر مثل المعجون ودلكي به البشرة لبضع دقائق مستخدمةً الضغط ومن ثم اغسليه وطبقيه مرتين أو ثلاث أسبوعياً. ستلحظين الفرق خلال أسبوعين!
3
– الأوميغا 3:
ثمة نظرية تشير الى أن تناول النوع الخاطئ من الدهو يؤدي الى عدم التوازن في الأحماض الدهنية التي يحتاجها الجسم لينعم البشرة والأنسجة. وثمة دلائل بأن تناول ما يكفي من الأوميغا 3 والفيتامينات الدهنية القابلة للذوبات ستساعد على التقليل من السيلوليت مع مرور الوقت.
